พอสิวผุดขึ้นมา บางคนร้อนใจไม่อยากให้มันขึ้นมาอีกครั้ง จึงรีบหาสาเหตุของการเกิดสิวต่างๆ ดังนั้นจึงเกิดปัญหาคาใจในเรื่องต่างๆ อย่างกินช็อกโกแลตบ่อยๆ แล้วสิวขึ้นหรือผิวเราแห้งหรือมันกันแน่ มาไขปัญหาสิวกันเลย
อยากหน้าสะอาดต้องล้างบ่อย
ล้างหน้าบ่อยไปไม่เหมือนล้างมือนะจ๊ะที่การันตีว่าสะอาดชัวร์ แถมยังเป็นการไปกระตุ้นทำให้เกิดสิวขึ้นอีกต่างหาก การล้างหน้าที่เหมาะสมควรเป็นแบบปกติที่น้องทำกันคือสองครั้งต่อวันนี่ล่ะ การล้างบ่อยทำให้หน้าแห้งแล้วผิวหน้ายังผลิตความมันเพิ่มขึ้นด้วย
กินช็อกโกแลตแล้วทำให้สิวขึ้น ?
หลายคนกลัวช็อกโกแลตเพราะไม่อยากให้สิวขึ้น เป็นเรื่องเรื่องเล่าในตำนานที่เชื่อกันต่อๆ มา ทั้งที่ไม่มีหลักฐานวิทยาศาสตร์ยืนยัน มีแต่ผลวิจัยที่แบ่งกลุ่มทดลองเป็น 2 กลุ่ม มีกลุ่มหนึ่งกินช็อกโกแลต ผลที่ได้รับคือทั้ง 2 กลุ่ม ไม่พบอัตราการเกิดสิวแต่อย่างใด "แต่น้องบางคนยืนยันว่ามีจริงๆ" สามารถเกิดขึ้นกับบางคนได้เหมือนกัน ตรวจเช็คกันให้ดีนะ
นอนดึกแล้วสิวขึ้นจริงไหม ?
การพักผ่อนไม่เพียงพอเป็นสาเหตุโดยตรงของการเกิดสิว เพราะขณะที่เรานอนหลับร่างกายจะซ่อมแซมตัวเอง ส่งผลต่อผิวหน้า ดังนั้นการนอนอย่างเพียงพอจะทำให้ไม่เกิดสิวแล้วสุขภาพดีด้วยครับ
ผิวมันหรือแห้งกันแน่ ?
วัยรุ่นไทยร้อนชื้นอย่างเราส่วนใหญ่มีสภาพผิวมัน แต่คนผิวมันอาจงงกับตัวเองว่าทำไมบางทีก็รู้สึกว่ามีผิวลอก แห้งแตก หนักข้อเข้า ทั้งมันทั้งแห้งในวันเดียวกันเลย กรณีนี้อาจเกิดจากคนผิวมันที่ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหน้าที่มีความเป็นด่างมากติดต่อกัน ทำให้ผิวแห้งลอกเป็นขุย เปลี่ยนมาใช้ผลิตภัณฑ์ที่ถูกต้องกับลักษณะผิว
สิวเสี้ยน จัดการอย่างไร ?
สิวเสี้ยนเกิดจากการอุดตันในรูขุมขน เกิดได้ทั้งการทำความสะอาดไม่พอหรือการอุดตันจากการฝุ่นหรือการสัมผัสของเรา
- กินผักผลไม้พื่อระบบขับถ่ายที่ดี
- ก่อนจะใช้ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับหน้า ต้องล้างมือให้สะอาด
- เปลี่ยนปลอกหมอนอยู่เป็นประจำ
- อย่าสัมผัสใบหน้าบ่อยๆ หรือเมื่อมือสกปรก
- ทำความสะอาดพิถีพิถันมากขึ้น
