เคล็ดลับผิวสวยหน้าใส ด้วยมะพร้าว :)

มะพร้าวนั้น มีประโยชน์หลายอย่างตั้งแต่ลำต้นจนกระทั่งใบ อีกผลนั้นก็ยังมีประโยชน์ใช้สอยรวมทั้งเป็นอาหารรสเลิศอีกด้วย โดยประโยชน์จากน้ำมะพร้าว นอกจากจะทานอร่อย และหอมหวาน นำมาเป็นส่วนประกอบของอาหาร

หลากหลายทั้งคาวหวานได้แล้ว แล้วยังทำให้เราสวยได้อีกด้วย

มะพร้าวนั้นอุดมไปด้วยแร่ธาตุหลายชนิด ในน้ำมะพร้าวถือเป็นเครื่องดื่มเกลือแร่จากธรรมชาติ

(Natural Mineral Drink) ที่ดียิ่งเพราะอุดมไปด้วยแร่ธาตุหลายชนิด เช่น โพแทสเซียม เหล็ก โซเดียมแคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส ทองแดง กรดอะมิโน กรดอินทรีย์ และวิตามินบี แถมยังมีน้ำตาลกลูโคสที่ร่างกายสามารถดูดซึม

ไปใช้เป็นพลังงานได้ทันทีอีกด้วย ดังนั้น หากเรารับประทานน้ำมะพร้าวบ่อยๆไม่เพียงแต่เพิ่มผิวสวยแก่เราแล้วยังได้ประโยชน์

จากสารและแร่ธาตุหลายชนิดอีกด้วย

มะพร้าวมีคุณสมบัติชะลออาการอัลไซเมอร์ การดื่มน้ำมะพร้าวทุกวันจะช่วยชะลออาการอัลไซเมอร์ได้เพราะจากผลงานวิจัยของ ดร.นิซาอูดะห์ ระเด่นอาหมัด อาจารย์ประจำภาควิชากายวิภาคศาสตร์ คณะวิทยาศาสตร์มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์นั้น ได้ผลพบว่า ในน้ำมะพร้าวมีฮอร์โมนคล้ายฮอร์โมนเพศหญิงหรือเอสโตรเจนสูงซึ่งมีผลช่วยชะลอการเกิดโรคอัลไซเมอร์หรือความจำเสื่อมในสตรีวัยทองได้ นอกจากนี้แล้วการดื่มน้ำมะพร้าวเป็นประจำทุกวันยังสามารถช่วยสมานแผล ทำให้แผลหายเร็วขึ้นกว่าปกติ

และไม่ทิ้งรอยแผลเป็นให้เห็นในอนาคต


น้ำมะพร้าวช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ผิวสวยด้วยการดื่มน้ำมะพร้าวถือเป็นจุดเด่นที่ไม่ควรมองข้ามเลยทีเดียวเพราะน้ำมะพร้าวสามารถช่วยเสริมสร้างความสวยใสของผิวพรรณให้คุณสาวๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพน้ำมะพร้าวจะทำให้ผิวเปล่งปลั่งและขาวนวลขึ้นจากภายในสู่ภายนอก เพราะในน้ำมะพร้าวมีเอสโตรเจนอยู่มากนั่นเองแร่ธาตุนี้มีส่วนสำคัญต่อการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ผิวกระชับ ยืดหยุ่น และชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ไม่เพียงเท่านี้ ในน้ำมะพร้าวยังสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตและแบ่งเซลล์ได้ดี แถมยังมีฤทธิ์ขับปัสสาวะขับของเสียหรือสารพิษออกจากร่างกาย จึงช่วยให้ผิวพรรณผ่องใสอีกทั้งความเป็นด่างของน้ำมะพร้าวยังช่วยปรับสมดุลของร่างกายในช่วงที่มี ความเป็นกรดสูงทำให้กลไกการทำงานของระบบภายในเป็นปกติ ส่งผลให้มีสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอกอีกทั้งการดื่มน้ำมะพร้าวของหญิงมีครรถ์สามารถขดไขที่จับตัวทารกได้หลังคลอด ทำให้ผิวทารกมีสุขภาพดีไม่เหี่ยวแห้งง่ายอีกด้วย

ในน้ำมะพร้าวมีปริมาณเกลือแร่ที่จำเป็นสูง รวมทั้งมีคุณสมบัติช่วยบรรเทาความอ่อนเพลียเนื่องจากอาการท้องเสียหรือท้อง ร่วงได้ จึงจัดเป็นสปอร์ตดริ๊งค์ (Sport Drink)สามารถดื่มหลังการสูญเสียเหงื่อจากการเล่นกีฬาหรือออกกำลังกาย นอกจากนี้ ในประเทศไต้หวันและประเทศจีนยังนิยมดื่มน้ำมะพร้าวเพื่อลดอาการเมาหลังการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อีก ด้วย จึงไม่จำเป็นต้องเสียเงินหาซื้อน้ำเกลือแร่จากร้านค้าทั่วไป วันสบายๆ การออกกำลังกายโดยการวิ่งเหยาะๆ ตอนเช้าและดื่มน้ำเกลือแร่

ลองเปลี่ยนมาเป็นการออกกำลังกายเบาๆ และดื่มน้ำมะพร้าวเย็นๆ แทนก็ดีไม่น้อยเลยทีเดียว